Publicat pe Lasă un comentariu

Știai că…?#14

Starea care ne împiedică să părăsim patul se numește Dysania.
Cu toții ne-am dat seama că nu este chiar ușor să ne ridicăm din pat în fiecare dimineață, dar cei care suferă de Dysania consideră acest lucru deosebit de dificil. Cel mai probabil este vorba de o formă de oboseală cronică. Aceasta apare în urma solicitării organismului fără a i se oferi pauze de recreere, dar ea poate fi vindecată
Iată câteva idei care ar putea fi de folos:
• Fă-ți un program de somn pe care să-l respecți;
• Dacă simți că nu poți duce sarcinile la bun sfârșit din cauza oboselii, ia-ți câteva zile libere;
• Dacă ai parcurs un drum lung și obositor, dă-ți timp să te refaci cu activități relaxante și mai mult somn.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.